What Medicare Beneficiaries Need to Know about the Impact of Health Reform
 July 30 marks the 45th anniversary of the Medicare program. On this date in 1965, President Lyndon Johnson signed the Medicare and Medicaid Bill into law in the presence of former President Harry Truman, who received the first Medicare card at the ceremony. Nearly 19 million beneficiaries followed President Truman and enrolled in Medicare in the first year of the program. Today more than 45 million Americans are enrolled, including nearly 700,000 in Cook County Illinois alone, making Medicare the nation’s largest health-insurance program. While Medicare has evolved in many ways over the years, it is during the next decade that some of the program’s most transformative changes will occur.
According to the U.S. Census Bureau, more than 34 million baby boomers will become eligible for Medicare in the next decade alone, at a rate of more than 10,000 every day. As anticipated enrollment undergoes tremendous growth, Medicare will also be affected by the health care reform legislation passed by Congress earlier this year. The new law will bring changes to some benefits and types of available coverage options. Whether you are aging into the Medicare population or provide care for someone who is eligible for Medicare, it is important to understand health care reform and what it means – and doesn’t mean – for the Medicare program.
Medicare beneficiaries will continue to have a choice about how they receive Medicare coverage. Medicare Advantage plans will be available for most seniors and other beneficiaries as an alternative to traditional Medicare in 2011. Medicare Advantage plans have a track record of providing cost-effective, comprehensive health coverage, helping more than 11 million beneficiaries save money and access services not covered by traditional Medicare. As they’re reviewing their 2011 plan options, beneficiaries should ensure they’re making the Medicare choices that meet their needs, whether it’s a Medicare Advantage plan or traditional Medicare with or without supplemental coverage. The most important thing is to make an informed choice.
Beneficiaries enrolled in a Medicare Part D (prescription drug) plan who hit the “doughnut hole” can expect financial assistance. As beneficiaries enter the Part D doughnut hole this year, they will receive a one-time $250 rebate check. It’s estimated that 3.4 million beneficiaries will receive a rebate check this year. Starting in 2011, the doughnut hole will be reduced in stages until it’s closed entirely in 2020. Also in 2011, beneficiaries in the doughnut hole will pay about 50 percent of the cost of most brand-name drugs.
Beneficiaries should anticipate some changes to the enrollment periods. The health-reform law eliminates the Open Enrollment Period – the period during the first three months of the year when Medicare Advantage enrollees could switch to a different Medicare Advantage plan. Because of this change, beneficiaries must be diligent when selecting their Medicare Advantage plan during the upcoming Annual Election Period, which starts Nov. 15 and ends Dec. 31. The Annual Election Period, also known as AEP, will change again next year, so look for more updates in 2011.
To help understand the full scope of changes to Medicare that will gradually phase in over the next several years, Medicare beneficiaries may access resources at www.MedicareMadeClear.com, where they can download an easy-to-use reference guide for understanding Medicare called Medicare Made Clear. They may also call 1-800-MEDICARE.
Frank Mancuso is the executive director of UnitedHealthcare in Illinois. UnitedHealthcare serves nearly 9 million – or one-in-five – Medicare beneficiaries nationwide.
Adult Wellness Center Welcomes New Participants
 Casa Central has open enrollment for adults 60 years and older at its Adult Wellness Center. This program provides transportation and supervised daytime care for adults with some medical limitations, while relatives work or go to school. The Wellness Center has a nurse on staff, and it offers a nutritious lunch and many social activities, following a therapeutic format. Call (773) 645-2484 for more information about payment options and enrollment in the Adult Wellness Center at Casa Central, 1343 North California Avenue. Visit www.casacentral.org to learn more about all of Casa Central’s services.
Annual Family Health Fair
 The 17th Annual All Kids and Family Health Fair, sponsored by Senator William Delgado, Rep. Luis Arroyo and Cynthia Soto, will take place on Friday, Aug. 6th at Mozart Park, 3840 W. Armitage Ave., from 9am to 2pm. Families will receive asthma screenings, nutrition activities, diabetes screenings, and back packs with school supplies for children, and much more. For more information, call 773-292-0202.
Pilot Program to Treat Inmates
 The Illinois Department of Corrections and University of Illinois at Chicago are partnering on a new Telemedicine Pilot Program designed to bring elaborate and sophisticated healthcare to inmates with HIV and Hepatitis C. This interagency pilot program successfully rolled out at three sites: Danville, Lincoln and Robinson Correctional Centers. Three more prisons in the system will be piloting this program and the hope is to add three prisons each month until all of the facilities are using this technology to treat inmates with HIV and Hepatitis C. Each location has a screen along with medical instruments that are connected to the telemedicine unit at UIC. This allows the physician to listen to the heart and lungs and visually see any skin abnormalities from the UIC location. A medical staff member from the prison is with the inmate at all times and can be directed in the exam by the specialist at UIC. Pharmaceuticals and lab work are provided by UIC. University of Illinois at Chicago, Department of Medicine, Section of Infectious Diseases, Immunology, & International Medicine, Assistant Professor Dr. Jeremy D. Young says, “The launch of this program was hugely successful. The equipment worked well, the clinic flow was smooth, and the patients were very receptive. With this program, we hope to provide evidence-based, up-to-date subspecialty care for offenders with HIV and hepatitis C infections.”
UNAM Nurses Visit Mount Sinai Hospital
 Nursing students from Universidad Nacional Autónoma de México visited Mount Sinai Hospital on Friday, July 16. During their visit the nurses toured eight clinical departments of the hospital including the Emergency Department, Medical Intensive Care Unit, Surgical Intensive Care Unit, Labor and Delivery, Mother/Baby Unit, and Dialysis. “We at Mount Sinai Hospital were extremely honored to host these nursing students, coming all the way from Universidad Nacional Autónoma de México, a prestigious Mexican university,” said Nurse Educator and RN Francisca Garcia. “It shows that Mount Sinai is being internationally recognized for its efforts.”
The group from Mexico City included twelve nursing students, one professor and an Illinois representative from the National Association of Hispanic Nurses. The students were especially fascinated by the diversity and culture displayed throughout Mount Sinai Hospital, from the doctors, to the nurses, to the patients. Another key difference the nursing students noticed was the patient accommodations. The nursing students felt that some Mexican hospitals are overcrowded and under-staffed. The roles of nurses and the flow of patient care at Mount Sinai Hospital are similar to Mexican hospitals. A key theme the nurses took away from their visit was the importance of multi-lingual employees, especially in hospitals like Mount Sinai. “Not only is it beneficial to have a multi-lingual nursing staff and medical interpreters, it is essential in caring for our patients,” said Garcia.
Milk Mustache Tour Encourages Chicago Moms to ‘Milk the Moment’
 The National got milk?® Milk Mustache Mobile Tour is crossing the country from March to September to help celebrate those special moments that families share around the dinner table and show moms that serving milk at dinnertime is an easy, and affordable, way to help make sure their families get the nutrition they need. Starting July 23, the 2010 Milk Mustache Mobile Milk the Moment Tour will be cruising through Chicago hosting free events that feature a variety of fun and educational activities for the entire family. The tour also offers moms a chance to share how they milk the moment at dinnertime for an opportunity to meet celebrity chef Maggie Jiménez. To catch the Milk the Moment Tour, visit:
Lincoln Park Zoo
Friday, July 23rd
1pm-3pm; 6pm-8:30pm
Grant Park, Spirit of Music Garden
Saturday, July 24th
5:30pm-9:30pm
Brookfield Zoo
Sunday, July 25th
12:30pm-2:30pm; 3pm-5pm
Thompson Center
Monday, July 26th
11am-1pm
Alexian Field
Tuesday, July 27th
5:30pm-7:30pm
Beat Procrastination
The first step towards overcoming procrastination is making conscious the avoidance habit sequence that is virtually automatic when you face a difficult task. Keep a log of thoughts and emotions that oil the well-worn grooves of delay. Tracking your tortuous moves allows you to evaluate and change the actions. Start a journal of your procrastination habits or dictate them into a tape recorder. Replay the tape later, when you are out of the moment of discomfort.
• Choose one or two examples of procrastination each day.
• Describe the activity you put off.
• Monitor your emotions to identify and record what you were feeling when you first acted to delay. (Was the activity unpleasant, confusing, uncomfortable, threatening?)
• Record what you were thinking when you first began to delay.
• Record what you told yourself to keep procrastinating.
• What was the outcome?
• Then ask yourself: What is the discomfort that is so difficult to bear? That key question helps procrastinators see that the discomforts they are dodging –uncertainty, fear of performing badly, are pure fiction.
Then ask yourself: What is the discomfort that is so difficult to bear? That key question helps procrastinators see that the discomforts they are dodging –uncertainty, fear of performing badly, are pure fiction.
Rep. Mendoza to Host Back to School Health Fair
State Rep. Susana Mendoza (D-Chicago) and Telemundo Chicago will be hosting a Back to School Family Health Fair on Saturday, July 24 at the YMCA, located at 2700 S. Western Ave. in Chicago from 11:00 a.m. to 2:00 p.m. Rep. Mendoza’s Back to School Family Health Fair will offer free medical services that include school physicals, school vaccines, and information and applications for the All Kids and Family Care health insurance programs. “Physicals and immunizations can be costly for families, especially when they have more than one child,” Rep. Mendoza said. “This fair is the perfect opportunity for families to obtain a free school physical and update their children’s immunizations.” For more information, call Rep. Mendoza’s constituent service office at (773) 277-7711.
Cicero Hosts Annual Disability Health Fair
On Thursday, July 15th, Cicero Town President Larry Dominick, along with Cicero Health Department Director Elizabeth Dominick and President's Office for People with Disabilities Director Kathy Ordman, sponsored Cicero's Annual Seniors and People with Disabilities Health Fair at the Cicero Community Center.
Chicago Unfit?
That’s a Thing of the Past
By: Daisy Magaña
 Being healthy is not simply a matter of that New Year’s resolution, which many by the second week of January have thrown out the window, but a lifestyle. Although the Latino population is growing at an astounding rate, it is also a population that suffers greatly from health issues. The top five leading causes of death according to the Office of Minority Health & Health Disparities (OMHD) are heart disease, cancer, unintentional injuries, stroke, and obesity, which is often linked to early-onset diabetes.
To combat this epidemic, Chicago hosted the Vive en Forma—Get Fit, an initiative aimed at raising health awareness throughout the community by providing information on healthy eating habits and fitness. Celebrity guests such as, Jaslene Gonzalez, from American’s Next Top Model cycle eight, fitness trainer Rob Garcia, and actor Eric Martinez gathered together to “exercise for a cause” and address two rising health concerns among the Latino community—obesity and diabetes. A special “boot camp” was held at Latin Rhythms Dance Studio, located 210 N. Racine Ave, which started off with the rhythmic sounds of Samba and Salsa that had Jaslene moving her hips working a sweat in high heels. Later on, fitness trainer Rob Garcia instructed some of his fitness regime to the crowd.
 Celebrities are analyzed from head to toe, and Jaslene Gonzalez is all too familiar with that critique. Her secret to keeping her figure? Many may not believe so, but she is naturally skinny, in fact where parents worry if children overeat, her mother was the opposite when she was growing up. Jaslene believes it is important to come together as a family and look at each other’s health history and come up with a health plan that is relevant to the individual. Celebrity fitness trainer Rob Garcia would agree with Jaslene, “Health is not a two week change but a lifestyle that includes smart choices and physical activity,” said Garcia.
Here are some easy ways model Jaslene Gonzalez, personal trainer Rob Garcia, and actor Eric Martinez offered for a healthier lifestyle:
1. Increase fruit and vegetable consumption
2. Limit consumption of soda and juices—empty calories and high in sugar
3. Portion control—this is often where most of the extra calories come in.
4. Increase activity level—example: do push-ups/sit-ups during your favorite TV show.
5. Encourage family meals and activities.
6. Avoid cans and “instant” meals—eat more whole foods because many of the canned food are high in sodium and preservatives.
7. Drink plenty of water! (8-12 cups)
As the Vive en Forma Team say, Eat Right, Be Active, Live Life! For more information on healthy living, please visit www.viveenforma.com
Rep. Berrios to Host Annual Back to School Health Fair
 State Rep. Maria A. “Toni” Berrios, (D-Chicago), and Chicago Alderman Proco “Joe” Moreno and Telemundo Chicago will host a “Back-to-School” Health Fair on Friday, August 20, 2010 from 10:00 a.m. to 2:00 p.m. at Congress Theater, located at 2135 N. Milwaukee Ave. in Chicago. The Back to School Health Fair is intended to provide children and families with the health services and information necessary to start off their new school year on the right track. For more information, contact Rep. Berrios constituent services office at 773-235-3939.
Munoz Joins in Veterans’ Administration Hospital Bill Signing
 Legislation sponsored by State Senator Tony Munoz (D-Chicago) that will allow ambulance services to transport veterans who are not seriously ill or injured to a veterans’ hospital was signed into law Saturday by Governor Pat Quinn at the Jesse Brown VA Medical Center. Currently, regardless of the proximity of a veterans’ hospital, a patient is not allowed to request this option. They are automatically taken to the closest emergency room. Senate Bill 3637 will allow veterans to be transported by ambulance to a Veterans Administration (VA) Hospital under the Emergency Medical Services (EMS) System Act. Veterans’ transported to a VA Hospital may be able to see their regular physicians at a lower cost. Veterans’ hospitals are medical centers that provide care to eligible veterans and offer both inpatient and outpatient care. Services provided can include emergency, medical, surgical, and mental health services.
MetroSouth Medical Center to Counsel Expecting Mothers
 MetroSouth Medical Center’s Spanish-speaking doctors invite women who are pregnant or are contemplating pregnancy to join them Friday, July 30th, noon to 2 p.m., or Wednesday, August 11, 5:30 to 7:30 p.m., for an educational program about optimal maternal-fetal health. The hospital is located at 12935 S. Gregory Street in Blue Island.
The Pregnancy Prep program will feature Latino medical experts sharing tips about diet, exercise, and managing health conditions, such as hypertension and diabetes. All attendees will receive complimentary pregnancy preparation tool kits and will have an opportunity to sign up for a free consultation with an obstetrician. Whether you are thinking about starting a family, or growing your existing family, women of all ages who are interested in getting pregnant will benefit from this program. To register for this free event, call 708-489-7927. Space is limited. For more information, visit www.metrosouthmedicalcenter.com.
Reversing Childhood Obesity: ¡Sí se Puede!
By: Dr. Eduardo Sanchez
 Despite the momentum that we are seeing to reverse the country’s obesity epidemic, obesity remains a true health crisis—one that hits Latino communities particularly hard.
Nationwide, more than 38 percent of Latino children and teenagers are obese or overweight. In 19 states, including Tennessee, Texas, Arizona and Ohio, at least 30 percent of Latino men and women are obese. Our youth and adults face more disease and chronic health issues as a result of their weight, with one in every two Latina girls at risk of being diagnosed with diabetes during her lifetime. (As the father of three daughters, I am particularly concerned for my girls.)
These and other statistics can be found in a report that was recently released by Trust for America’s Health and the Robert Wood Johnson Foundation. F as in Fat: How Obesity Threatens America’s Future 2010 clearly details the magnitude of the crisis.
While the numbers are alarming, it is important to note that Latino officials, educators, business leaders and families can come together to help reverse the epidemic within their communities. In fact, raising community awareness, changing community attitudes and catalyzing community action must be central to the effort, because where we live, learn, work and play so greatly impacts our health.
Yes, some of us live in communities with abundant jobs, good schools and resources such as parks, playgrounds and bike trails. We have neighborhood supermarkets with nutritious food and streets that are safe for walking—all important ingredients for a long, strong, healthy life.
But many of us do not. Especially in lower-income communities, we lack grocery stores where we can buy fresh, affordable produce and places where we and our children can be physically active. These are barriers for making healthy choices, and they are reflected in the rates of child and adult obesity.
The challenge is ensuring access in all of our communities. We should consider it our duty to make sure that nutritious food and opportunities for safe play are available to all children, both in their schools and in their neighborhoods. A crucial first step for many Latinos is to learn the tools of advocacy—civic engagement—and then press for the changes needed in local environments and public policies to support healthy communities. ¡Sí se Puede! And we must.
At the same time, Latino families can turn to cultural traditions to help children be healthy at home. Parents can embrace key aspects of their heritage—from the fruits and vegetables that come from our many countries of origin, to revered sports like soccer and baseball—and incorporate them into their children’s daily lives. Parents and grandparents can teach their children the dance moves they learned when they were young. Parents also can make changes in their own lives. In other words, they can lead by example.
By 2050, Latinos are projected to represent nearly one-third of this country’s population. The continued economic strength of the nation will depend significantly on our contributions, and we must be healthy enough to step up as well as lead. The time to begin improving our communities is now. In doing so, not only will we begin to reverse and prevent obesity, but also we will improve and protect the health of many future generations.
Dr. Eduardo Sanchez, M.D., M.P.H., is the vice president and chief medical officer of Blue Cross and Blue Shield of Texas. He serves on the advisory board of the Robert Wood Johnson Foundation Center to Prevent Childhood Obesity.
Sinai Urban Health Institute to Receive Prestigious Nova Award
The American Hospital Association (AHA) announced that it will honor Sinai Urban Health Institute with the NOVA Award for its community effort to educate families and help prevent and reduce the severity of pediatric asthma in the Lawndale area. Established in 1993, the AHA NOVA Award recognizes hospitals and health systems for their collaborative efforts towards improving community health. The Illinois Hospital Association has found children in the North Lawndale area of Chicago are 1.5 times more likely to be hospitalized with asthma problems than their peers in other parts of Chicago. Sinai Children’s Hospital and the Sinai Urban Health Institute partners with other organizations in the pediatric asthma program in order to reduce the frequency and impact of childhood asthma. The award will be given at a July 24 ceremony during the association’s annual Health Forum Leadership Summit in San Diego.
Lo que los Beneficiarios de Medicare Necesitan Saber sobre el Impacto de la Reforma de Salud
El 30 de julio señala el 45 aniversario del programa de Medicare. En esta fecha, en 1965, el Presidente Lyndon Johnson convirtió el ley el Proyecto de Medicare y Medicaid, en presencia del expresidente Harry Truman, quien recibió la primera tarjeta de Medicare en la ceremonia. Cerca de 19 millones de beneficiarios siguieron al Presidente Truman y se inscribieron en el Medicare en el primer año del programa. Hoy, más de 45 millones de estadounidenses están inscritos, incluyendo cerca de 700,000 solo en el Condado de Cook en Illinois, haciendo del Medicare el programa de seguro de salud más grande de la nación. Aunque el Medicare ha evolucionado en muchas formas a través de los años, es durante la próxima década cuando más cambios habrá en el programa.
De acuerdo a la Oficina del Censo de E.U. más de 34 millones de baby boomers serán elegibles para el Medicare en la próxima década, a un índice de más de 10,000 cada día. Como la anticipada inscripción supone un tremendo crecimiento, Medicare será afectada también por la legislación de la reforma de cuidado de salud aprobada por el Congreso a principios de este año. La nueva ley traerá cambios a algunos beneficios y el tipo de opciones de cobertura disponibles. Ya sea que usted esté entre la población que usa el Medicare o cuide a álguien elegible para el Medicare, es importante entender la reforma de cuidado de salud y lo que significa – y no significa – para el programa de Medicare.
Los beneficiarios del Medicare continuarán teniendo una alternativa sobre su cobertura de Medicare. Los planes de Medicare Advantage estarán disponibles para la mayoría de ciudadanos senior y otros beneficiarios, como alternativa al Medicare tradicional, en el 2011. Los planes de Medicare Advantage tienen récord de ofrecer una cobertura de salud integral y económica, ayudando a más de 11 millones de beneficiarios a ahorrar dinero y a disfrutar de los servicios no cubiertos por el Medicare tradicional. Al revisar sus opciones del plan del 2011, los beneficiaros deben asegurarse que están tomando la alternativa de Medicare que se ajusta a sus necesidades, ya sea en el plan Medicare Advantage o el Medicare tradicional, con o sin cobertura suplementaria. Lo más importante es saber con certeza que alternativa desea.
Los beneficiarios inscritos en el Medicare Parte D, (plan de medicinas con recetas) a quien les quede “un faltante” recibirán ayuda financiera. Los beneficiarios de la Parte D a quien les quede un faltante este año, recibirán, por una sola vez, un cheque de reembolso de $250. Se calcula que 3.4 millones de beneficiarios recibirán este cheque este año. A partir del 2011, el faltante será reducido en etapas hasta que desaparezca completamente en el 2020. En el 2011 también, los beneficiarios del faltante pagarán el 50 por ciento del costo de la mayoría de las medicinas de marca.
Los beneficiarios deben anticipar algunos cambios en los períodos de inscripción. La ley de reforma de salud elimina el Período de Inscripción Abierta – el período durante los primeros tres meses del año en que los inscritos en Medicare Advantage podían cambiar a un diferente Plan Medicare Advantage. Por este cambio, los beneficiarios deben ser diligentes al seleccionar su Plan Medicare Advantage en el próximo Período de Elección Anual, que empieza el 15 de noviembre y termina el 31 de diciembre. El Período Anual de Elección, conocido también como AEP, cambiará otra vez el próximo año, por lo tanto revise las actualizaciones en el 2011.
Para ayudar a entender todos los cambios al Medicare que ocurrirán gradualmente en los próximos años, los beneficiarios de Medicare pueden accesar a los recursos en www.MedicareMadeClear.com, donde pueden imprimir una guía de referencias fácil de usar, para entender el Medicare llamado Medicare Made Clear. También pueden llamar al 1-800-MEDICARE.
Frank Mancuso es director ejecutivo de UnitedHealthcare en Illinois. UnitedHealthcare sirve a cerca de 9 millones – o uno de cada cinco – beneficiarios de Medicare a nivel nacional.
Centro de Bienestar Para Adultos Recibe a Nuevos Participante
Casa Central abrió su inscripción para adultos de 60 años en adelante, en su Centro de Bienestar para Adultos. Este progama ofrece transporte y cuidado diurno supervisado para adultos con algunas limitaciones médicas, mientras sus familiares trabajan o van a la escuela. El Centro de Bienestar tiene en su personal una enfermera y ofrece un almuerzo nutritivo y muchas actividades sociales, siguiendo un formato terapéutico. Llamar al (773) 645-2484 para más información sobre opciones de pago e inscripción en Adult Wellness Center en Casa Central, 1343 N. California Ave. Visite www.casacentral.org para más informción sobre los servicios de Casa Central.
Feria Anual de Salud Familiar
La Feria Anual de Salud Familiar y All Kids, No. 17, patrocinada por el Senador Willian Delgado, el Rep. Luis Arroyo y Cynthia Soto, tendrá lugar el viernes, 6 de agosto en Mozart Park, 3840 W. Armitage Ave., de 9 a.m. a 2 p.m. Las familias recibirán pruebas del asma, actividades de nutrición, prueba de la diabetes, mochilas con útiles escolares para los niños y mucho más. Para más información, llamar al 773-292-0202.
Programa Piloto para los Presos
El Departamento de Correcciones de Illinois y la Universidad de Illinois en Chicago se afilian en un nuevo Programa Piloto Telemedicina, diseñado para llevar un elaborado y sofisticado cuidado de salud a presos con VIH y Hepatitis C. Este programa piloto de interagencias, se implementó con éxito en tres lugares: en los Centros Correccionales de Danville, Lincoln y Robinson. Tres prisiones más del sistema estarán piloteando este programa y se espera agregar tres prisiones cada mes, hasta que todas las instalaciones estén utilizando esta tecnología para los presos con VIH y Hepatitis C. Cada lugar tiene una pantalla e instrumentos médicos conectados a la unidad de telemedicina de UIC. Esto permite al doctor escuchar el corazón y los pulmones del paciente y percibir visualmente cualquier anormalidad de la piel, desde su ubicación en UIC. Un miembro del personal médico de la prisión está con el preso todo el tiempo y puede ser dirigido en el examen por un especialista de UIC. Los fármacos y el trabajo de laboratorio son provistos por UIC. Universidad de Illinois en Chicago, Departamento de Medicina, Sección de Enfermedades Infecciosas, Inmunología & Medicina Internacional. El Profesor Asistente, Dr. Jeremy D. Young, dice, “El lanzamiento de este programa tuvo un tremendo éxito. El equipo funcionó bien, el movimiento de la clínica fue suave y los pacientes fueron muy receptivos. Con este programa esperamos ofrecer cuidado subespecializado actualizado, basado en evidencias, a los presos con infecciones de VIH y Hepatitis C”.
Enfermeras de la UNAM Visitan el Hospital Mount Sinai
Estudiantes de enfermería de la Universidad Nacional Autónoma de México visitaron el Hospital Mount Sinai el viernes, 16 de julio. Durante su visita, las enfermeras recorrieron ocho departamentos clínicos del hospital, incluyendo el Departamento de Emergencias, la Unidad Médica de Cuidado Intensivo, la Unidad Quirúrgica de Cuidado Intensivo, Labor y Partos, Unidad Madre/Bebé y Diálisis. “Nosotros en el Hospital Mount Sinai nos sentimos sumamente honrados de tener a estos estudiantes de enfermería que vienen de la Universidad Nacional Autónoma de México, prestigiosa universidad mexicana”, dijo la Educadora de Enfermería y RN Francisca García. “Muestra que el Mount Sinai está siendo reconocido internacionalmente por sus esfuerzos”.
El grupo de la Ciudad de México incluía doce estudiantes de enfermería, un profesor y un representante de la Asociación Nacional de Enfermeros Hispanos de Illinois. Los estudiantes estaban fascinados con la diversidad y cultura existente en el Hospital Mount Sinai, de los doctores, enfermeras y pacientes. Otra diferencia clave que los estudiantes de enfermería notaron, fue el acomodamiento de los pacientes. Los estudiantes de enfermería piensan que algunos hospitales mexicanos están sobrepoblados y con insuficiente personal. El papel de las enfermeras y el cuidado de pacientes en el Hospital Mount Sinai son similares a los hospitales mexicanos. Un tema clave que los enfermeros se llevaron de su visita fue la importancia de empleados multilingües, especialmente en hospitales como el Mount Sinai. “No solo es beneficioso tener un personal de enfermería multilingüe e intérpretes médicos, es esencial para el cuidado de nuestros pacientes”, dijo García.
La Gira del Bigote de Leche Anima a las Madres de Chicago a Servir Leche en las Comidas
La Gira Nacional del Móvil del Bigote de Leche got milk?® está cruzando el país, de marzo a septiembre, para ayudar a celebrar esos momentos especiales que las familias comparten a la hora de la comida y muestran a las madres que servir leche en la comida es una forma fácil y económica de ayudar a que su familia obtenga la nutrición que necesita. A partir del 23 de julio, el Móvil del Bigote de Leche 2010 Milk the Moment estará cruzando Chicago ofreciendo eventos gratuitos con mucha diversión y actividades educativas para la familia entera. La gira ofrece también a las madres la oportunidad de compartir como sirven leche a la hora de la comida para tener la oportunidad de conocer a la renombrada chef Maggie Jiménez. Para encontrar la gira Milk the Moment, visite:
Lincoln Park Zoo
Viernes, 23 de julio
1 p.m. – 3 p.m.; 6 p.m. 8:30 p.m.
Grant Park, Spirit of Music Garden
Sábado, julio 24
5:30 p.m. – 9:30 p.m.
Brookfield Zoo
Domingo, julio 25
12:30 p.m. – 2:30 p.m.; 3 p.m.-5 p.m.
Thompson Center
Lunes, 26 de julio
11 a.m. – 1 p.m.
Alexian Field
Martes, 27 de julio
5:30 p.m. 7:30 p.m.
Acabe Con las Demoras
El primer paso para vencer las demoras es estar consciente de evitar el hábito de la secuencia que es virtualmente automático cuando se enfrenta una tarea difícil. Mantenga una lista de sus pensamientos y emociones que provocan la demora. Haciéndolo le permitirá evaluar sus acciones y cambiarlas. Empiece un diario de sus hábitos de demoras y díctelos en una grabación. Oiga la cinta más tarde cuando pase el momento de incomodidad.
• Choose one or two examples of procrastination each day.
• Describe the activity you put off.
• Monitor your emotions to identify and record what you were feeling when you first acted to delay. (Was the activity unpleasant, confusing, uncomfortable, threatening?)
• Record what you were thinking when you first began to delay.
• Record what you told yourself to keep procrastinating.
• What was the outcome?
Then ask yourself: What is the discomfort that is so difficult to bear? That key question helps procrastinators see that the discomforts they are dodging –uncertainty, fear of performing badly, are pure fiction.
La Rep. Mendoza Ofrece Feria de Salud de Regreso a la Escuela
La Rep. Estatal, Susana Mendoza (D-Chicago) y Telemundo Chicago, ofrecerán una Feria de Salud Familiar de Regreso a la Escuela, el sábado, 24 de julio, en el YMCA, localizado en el 2700 S. Western Ave., en Chicago, de 11:00 a.m. a 2:00 p.m. La Feria de Salud Familiar de Regreso a la Escuela de la Rep. Mendoza ofrecerá servicios médicos gratuitos que incluyen exámenes físicos, vacunas, información y solicitudes para los programas de seguro de salud All Kids y Family Care. “Los exámenes físicos y las vacunas pueden ser costosas para las familias, especiamente cuando tienen más de un hijo”, dijo la Rep. Mendoza. “Esta feria es la oportunidad perfecta para que las familias obtengan un examen físico gratuito para la escuela y actualicen las vacunas de sus hijos”. Para más información, llamar a la oficina de servicios al constituyente de la Rep. Mendoza al (773) 277-7711.
¿Chicago Fuera de Forma?
Eso es Cosa del Pasado
Por: Daisy Magaña
Estar saludable no es solamente cosa de resolución de Año Nuevo, propósito que muchos a la segunda semana de enero arrojan por la ventana, sino un estilo de vida. Aunque la población latina crece a un ritmo asombroso, es también una población que sufre enormemente de problemas de salud. Las cinco principales causas de muerte, de acuerdo a la Oficina de Salud Minoritaria & Disparidades de Salud (OMHD) son ataques cardíacos, cáncer, lesiones inintencionadas, embolias y obesidad, que muchas veces está ligado a principios de diabetes.
Para combatir esta epidemia, Chicago ofreció Vive en Forma – Get Fit, iniciativa que intenta conscientizar sobre la salud a través de la comunidad, ofreciendo información sobre hábitos de comida saludable y acondicionamiento físico. Conocidos invitados como Jaslene González de American’s Next Top Model, el fisicoculturista entrenador Rob García y el actor Eric Martínez se reunieron para “ejercitarse por una causa” y hablaron sobre dos crecientes preocupaciones de salud entre la comunidad latina – la obesidad y la diabetes. Se llevó a cabo un “boot camp” especial en el Estudio de Danza Latin Rhythms, localizado en el 210 N. Racine Ave., que comenzó con los rítmicos sonidos de la Samba y la Salsa que hicieron que Jaslene moviera sus caderas sobre altos tacones. Más tarde, el físicoculturista entrenador Rob García dio su régimen de acondicionamiento a la multitud.
Las celebridades son analizadas de pies a cabeza y Jaslene González está muy familiarizada con esa crítica. ¿Su secreto para mantener la figura? Muchos tal vez no lo crean, pero ella es naturalmente delgada, de hecho hay padres que se preocupan porque sus hijos comen de más, en su caso su madre se preocupaba por lo opuesto cuando estaba creciendo. Jaslene cree que es importante reunirse como familia, analizar la historia de salud de uno y otro y establecer un plan de salud que sea relevante a la persona. El entrenador Rob García estaba de acuerdo con Jaslene, “La salud no es un cambio de dos semanas, sino un estilo de vida que incluye buenas alternativas y actividad física”, dijo García.
He aquí algunas formas sencillas que la modelo Jaslene González, el entrenador Rob García y el actor Eric Martínez ofrecieron para un estilo de vida ssaludable:
- Aumentar el consumo de frutas y vegetales
- Limitar el consumo de soda y jugos – carentes de calorías y altos en azúcar
- Control de las porciones – es aquí donde muchas veces se ingieren más calorías
- Aumente el nivel de actividad – ejemplo: haga “lagartijas” durante su programa favorito de TV
- Promueva comidas y actividades familiares
- Evite comidas enlatadas e instantáneas – ingiera más comidas enteras porque muchas de las comidas enlatadas son altas en sal y preservativos.
- Beba mucha agua (8-12 tazas)
Como dice el Equipo Vive en Forma, Come lo Correcto, Mantente Actaivo, Vive la Vida! Para más información sobre vida saludable, visitar www.viveenforma.com
Feria de Salud de Regreso a la Escuela de la Rep. Berrios
La Representante Estatal María A. “Toni” Berrios (D-Chicago) y el Concejal de Chicago Proco “Joe” Moreno y Telemundo de Chicago ofrecerán una Feria de Salud de “Regreso a la Escuela” el 20 de agosto del 2010, de 10:00 a.m. a 2:00 p.m. en el Teatro Congress, localizado en el 2135 N. Milwaukee Ave. en Chicago. La Feria de Salud de Regreso a la Escuela se intenta provea a niños y familias con los servicios y la información de salud necesarios para empezar su nuevo año escolar. Para más información, comunicarse con la oficina de constituyentes de la Rep. Berrios al 773-235-3939.
Munoz Joins in Veterans’ Administration Hospital Bill Signing
Legislation sponsored by State Senator Tony Munoz (D-Chicago) that will allow ambulance services to transport veterans who are not seriously ill or injured to a veterans’ hospital was signed into law Saturday by Governor Pat Quinn at the Jesse Brown VA Medical Center. Currently, regardless of the proximity of a veterans’ hospital, a patient is not allowed to request this option. They are automatically taken to the closest emergency room. Senate Bill 3637 will allow veterans to be transported by ambulance to a Veterans Administration (VA) Hospital under the Emergency Medical Services (EMS) System Act. Veterans’ transported to a VA Hospital may be able to see their regular physicians at a lower cost. Veterans’ hospitals are medical centers that provide care to eligible veterans and offer both inpatient and outpatient care. Services provided can include emergency, medical, surgical, and mental health services.
MetroSouth Medical Center Aconseja a Futuras Madres
Los doctores hispanoparlantes de MetroSouth Medical Center invitan a las mujeres embarazadas, o que esperan embarazarse, a asistir el viernes, 30 de julio, del mediodía a las 2 p.m., o el miércoles, 11 de agosto, de 5:30 a 7:30 p.m., a un programa educativo sobre salud fetal maternal óptima. El hospital está localizado en el 12935 S. Gregory St., en Blue Island.
El programa Pregnancy Prep presentará a expertos médicos latinos aconsejando a las futuras madres sobre la dieta, el ejercicio y la atención en condiciones de salud, como la hipertensión y la diabetes. Todos los asistentes recibirán estuches de preparación para el emharazo y tendrán la oportunidad de inscribirse en una consulta gratis con un obstetra. Ya sea que piense comenzar una familia o aumentar su familia existente, mujeres de todas las edades interesadas en embarazarse saldrán beneficiadas con este programa. Para inscribirse para este evento gratuito, llamar al 708-489-7927. El cupo es limitado. Para más información, visitar www.metrosouthmedicalcenter.com.
Revirtiendo la Obesidad Infantil ¡Sí se Puede!
Por: Dr. Eduardo Sanchez
A pesar del momentum que estamos viviendo en la reversión de la epidémica obesidad del país. La obesidad sigue siendo una verdadera crisis de salud – crisis que ataca a las comunidades latinas en particular.
A nivel nacional, más del 38 por ciento de los niños y adolescentes latinos están obesos o con sobrepeso. En 19 estados, incluyendo Tennessee, Texas, Arizona y Ohio, por lo menos el 30 por ciento de los hombres y mujeres latinas están obesos. Nuestros jóvenes y adultos enfrentan más enfermedades y problemas crónicos de salud como resultado de su peso, y una de cada dos jovencitas latinas está en riesgo de ser diagnosticada con diabetes durante su vida. (Como padre de tres hijas, a mi me preocupan particularmente ellas).
Estas y otras estadísticas pueden encontrarse en un reporte recientemente publicado por Trust for America’s Health y la Fundación Robert Wood Johnson. F as in Fat: Cómo la Obesidad Amenaza el Futuro de Estados Unidos en el 2010 detalla claramente la magnitud de la crisis.
Aunque la cifra es alarmante, es importante notar que los oficiales, educadores, líderes del comercio y familias latinas pueden reunirse para ayudar a revertir la epidemia dentro de sus comunidades. De hecho, conscientizar a las comunidades, cambiar su actitud y catalizar sus acciones debe ser el enfoque del esfuerzo, porque donde vivimos, aprendemos, trabajamos y jugamos es donde se impacta considerablemente nuestra salud.
Si, algunos de nosotros viven en comunidades con muchos empleos, buenas escuelas y recursos como parques, canchas de juego y senderos de bicicletas. Tenemos supermercados en los barrios con comida nutritiva y calles seguras para caminar – todos los ingredientes necesarios para una vida larga y saludable.
Pero muchos de nosotros no los tenemos. Especiamente las comunidades de bajos ingresos, carecemos de tiendas de abarrotes donde comprar vegetales económicos y frescos y lugares donde nuestros hijos puedan estar físicamente activos. Existen barreras para tomar alternativas saludables y se reflejan en el índice de obesidad adulta e infantil.
El reto es garantizar el acceso en todas nuestras comunidades. Debemos considerar nuestro deber asegurarnos que existe comida nutritiva y oportunidades disponibles para todos los niños, tanto en sus escuelas como en sus barrios. Un paso crucial para muchos latinos es aprender el medio de la asesoría – compromiso cívico – y después presionar los cambios que se necesitan en el ambiente local y regulaciones públicas para apoyar comunidades saludables. ¡Sí se Puede! Y debemos hacerlo.
Al mismo tiempo, las familias latinas pueden volver a sus tradiciones culturales para ayudar a los niños a mantenerse saludables en casa. Los padres pueden abrazar aspectos clave de su herencia – desde frutas y vegetales que vienen de nuestros muchos países de origen, a deportes como el fútbol sóccer y el béisbol – e incorporarlos en la vida diaria de sus hijos. Los padres y abuelos también pueden enseñar a sus hijos los bailes que aprendieron cuando eran jóvenes. Los padres pueden también hacer cambios en su propia vida. En otras palabras. Pueden dar el ejemplo.
Para el 2050,se proyecta que los latinos representen cerca de una tercera parte de la población del país. La contínua fortaleza económica de la nación dependerá considerablemente de nuestras contribuciones y debemos mantenernos saludables para lograrlo.El momento de comenzar a mejorar nuestras comunidades es ahora. Al hacerlo, no solo comenzaremos a revertir y prevenir la obesidad, sino que mejoraremos y protegeremos la salud de muchas generaciones futuras.
El Dr. Eduardo Sánchez es vicepresidente y funcionario médico en jefe de Blue Cross & Blue Shield de Texas. Trabaja en la Junta de Asesoría de Robert Wood Johnson Foundation Center para Prevenir la Obesidad Infantil.
El Instituto de Salud Urbano Sinaí Recibe el Prestigioso Premio Nova
La Asociación de Hospitales Estadounidenses (AHA) anunció que premiará al Instituto de Salud Urbano Sinaí con el Premio Nova, por su esfuerzo comunitario para educar a las familias y ayudar a prevenir y reducir la gravedad del asma pediátrica en el área de Lawndale. Establecido en 1993, el Premio AHA de NOVA reconoce a hospitales y sistemas de salud por sus esfuerzos colaborativos para mejorar la salud comunitaria. La Asociación de Hospitales de Illinois ha encontrado que los niños del área de North Lawndale son 1.5 más propensos a ser hospitalizados con problemas de asma que sus compañeros de otras partes de Chicago. El Hospital Infantil Sinai y el Instituto de Salud Urbano Sinai se asocian con otras organizaciones en el programa de asma pediátrica, para reducir la frecuencia y el impacto del asma en la niñez. El premio será otorgado en una ceremonia el 24 de julio, durante la Junta Cumbre del Foro de Liderazgo de Salud anual de la asociación, en San Diego.
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