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Alimentos Saludables para el Corazón

Alimentos Saludables para el Corazón

Por: Ashmar Mandou Las enfermedades cardíacas suman cerca de una tercera parte de las muertes a nivel mundial. La dieta juega un papel importante en la salud del corazón y… Read more »

Hacer Ejercicio en la Mañana o en la Tarde Hace Avanzar el Reloj de tu Cuerpo

Hacer Ejercicio en la Mañana o en la Tarde Hace Avanzar el Reloj de tu Cuerpo

El ejercicio puede impulsar el reloj del cuerpo humano y la dirección y la cantidad de este efecto depende del tiempo del día o la noche en que la gente… Read more »

La Dieta Podría Ayudar a los Corredores a Vencer Problemas Estomacales

La Dieta Podría Ayudar a los Corredores a Vencer Problemas Estomacales

Investigaciones indican que reducir alimentos específicos puede aliviar problemas gastrointestinales que algunas personas experimentan cuando hacen ejercicio, con más de dos tercios de las personas involucradas en un nuevo estudio… Read more »

Los Proveedores de Illinois Home Care Temen un Mandato no Financiado

Los Proveedores de Illinois Home Care Temen un Mandato no Financiado

Pie de Foto de Ashmar Mandou ASI Home Care y Casa Central organizaron la Reunión Cumbre de Emergencia Illinois Community Care Provider el viernes, 15 de febrero, con más de… Read more »

Emergencia Nacional Provoca Indignación

Emergencia Nacional Provoca Indignación

Pie de Foto de Ashmar Mandou Manifestantes se apoderaron de la Plaza Federal el Día de los Presidentes para oponerse a la declaración de emergencia nacional del Presidente Donald Trump… Read more »

Resumen de la Elección para la Alcaldía

Resumen de la Elección para la Alcaldía

Por: Ashmar Mandou El número de candidatos que corren para la alcaldía de Chicago es el mayor en l ahistoria de la ciudad. Actualmente hay 14 candidatos en la boleta… Read more »

La Representante Theresa Mah e Hilario Domínguez Piden una Investigación Sobre el Robo de Boletas Reportado en Chinatown

La Representante Theresa Mah e Hilario Domínguez Piden una Investigación Sobre el Robo de Boletas Reportado en Chinatown

Por: Ashmar Mandou La Representante Estatal Theresa Mah y el candidato al Distrito 25, Hilario Domínguez, pidieron a la Junta de Elecciones que investigue reportes del robo de boletas entre… Read more »

La Campaña McCarthy Organiza el Rally ‘Liderazgo para un Cambio’

La Campaña McCarthy Organiza el Rally ‘Liderazgo para un Cambio’

La campaña McCarthy sostuvo el rally “Liderazgo para un Cambio” el sábado, 16 de febrero, en Copernicus Center/King’s Hall, 5216 W. Lawrence Ave., como empuje final antes del Día de… Read more »

Emanuel se Une a Google para Anunciar Nuevo Centro Financiero de la Compañía

Emanuel se Une a Google para Anunciar Nuevo Centro Financiero de la Compañía

El Alcalde Rahm Emanuel se unió a Google para anunciar sus planes de agregar cientos de nuevos empleos en Chicago en los próximos dos años. Como parte de su plan… Read more »

Practice Self-love this Valentine’s Day

Practice Self-love this Valentine’s Day

By: Ashmar Mandou What better holiday than Valentine’s Day to focus on showing a little self-love and compassion for your busy, hardworking self? Aside from the notable chocolate and champagne,… Read more »