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Live Better with Attainable Goals
Those who set realistic goals can hope for a higher level of well-being. The key for later satisfaction is whether the life goals are seen as attainable and what they… Read more
Heart-Healthy Foods
By: Ashmar Mandou Heart disease accounts for nearly one-third of all deaths worldwide. Diet plays a major role in heart health and can impact your risk of heart disease. In… Read more
Exercise in Morning or Afternoon to Shift Your Body Clock Forward
Exercise can shift the human body clock, with the direction and amount of this effect depending on the time of day or night in which people exercise. That’s according to… Read more
Diet Could Help Runners Beat Stomach Issues
Research indicates that cutting out specific foods can alleviate the gastrointestinal issues some people experience when they exercise, with over two-thirds of people involved in a new study reporting an… Read more
Illinois Home Care Providers Fear Unfunded Mandate
Caption by Ashmar Mandou ASI Home Care and Casa Central organized the Illinois Community Care Provider Emergency Summit breakfast summit on Friday, Feb. 15th with over 30 senior citizen… Read more
Vive Mejor con Metas Alcanzables
Las personas que se fijan metas realísticas pueden esperar un nivel más alto de bienestar. La clave para una satisfacción más tarde es si las metas son alcanzables y lo… Read more
Alimentos Saludables para el Corazón
Por: Ashmar Mandou Las enfermedades cardíacas suman cerca de una tercera parte de las muertes a nivel mundial. La dieta juega un papel importante en la salud del corazón y… Read more
Hacer Ejercicio en la Mañana o en la Tarde Hace Avanzar el Reloj de tu Cuerpo
El ejercicio puede impulsar el reloj del cuerpo humano y la dirección y la cantidad de este efecto depende del tiempo del día o la noche en que la gente… Read more
La Dieta Podría Ayudar a los Corredores a Vencer Problemas Estomacales
Investigaciones indican que reducir alimentos específicos puede aliviar problemas gastrointestinales que algunas personas experimentan cuando hacen ejercicio, con más de dos tercios de las personas involucradas en un nuevo estudio… Read more
Los Proveedores de Illinois Home Care Temen un Mandato no Financiado
Pie de Foto de Ashmar Mandou ASI Home Care y Casa Central organizaron la Reunión Cumbre de Emergencia Illinois Community Care Provider el viernes, 15 de febrero, con más de… Read more
