Cinco Consejos para Ayudar a Prevenir la Obesidad Infantil

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En vista de que septiembre es el Mes Nacional de Concientización de la Obesidad Infantil, es importante tomar en consideración que uno de cada tres niños y adolescentes estadounidenses es obeso o con sobre peso, de acuerdo a la Asociación Estadounidense de Corazón. Las estadísticas son aún mayores cuando se trata de niños hispanos. Un reporte de Trust for America’s Health y la Fundación Robert Wood Johnson, el Estado de Obesidad, declara que más del 39 por ciento de los niños hispanos están obesos o con sobre peso, comparado con el 29 por ciento de niños blancos, no hispanos. A continuación ofrecemos algunas recomendaciones que pueden ayudar a que sus hijos se mantengan activos y lleven un estilo de vida saludable.

Utilice sus recursos en el Internet. Redes como Pinterest y YouTube son más que redes sociales. Estas redes pueden utilizarse para buscar consejo para hacer ejercicios y videos que puede discutir con su médico y ponerlos en práctica. Otra redes, como uhclatino.com, puede encontrarlas en su computadora o smartphone y tener información de salud vía videos, historias fotográficas, podcasts, recetas saludables y consejos para hacer ejercicio, incluyendo consejo sobre que zapatos atléticos comprar.

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Visite su centro comunitario. Muchas comunidades tienen centros como el YMCA y el Club Boys & Girls, que ofrecen programas deportivos y actividades extracurriculares a bajo costo, que son un buen recurso para mantener a las familias activas durante el año escolar. Adicionalmente, los centros comunitarios brindan una gran oportunidad para que los niños socialicen y hagan nuevos amigos en su comunidad.

Conozca la ciencia de dieta balanceada. Es importante que mantengamos un récord de nuestra ingestión diaria de calorías y que enseñemos a nuestros hijos el balance necesario entre la cantidad de calorías que consumimos y las que quemamos. Los padres deben aprovechar las aplicaciones de smartphone disponibles, que mantienen un récord de la pérdida de peso, la ingestión de calorías y el número de pasos que da en un día.

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Juegue con sus mascotas. Algo tan simple como jugar con su mascota en el patio o dar un paseo puede contribuir a que se mantenga activo durante el día. Estas son divertidas actividades que los niños disfrutan mientras pasan tiempo de calidad con sus mascotas.

Desayune como un rey; cene como un mendigo. El desayuno es la comida más importante del día. Es esencial que nuestros niños consuman un desayuno rico en nutrientes que les de la suficiente energía para mantenerse activos durante el día. Dado que nuestros cuerpos gastan más energía durante el día, lo opuesto a la tarde, no es necesario consumir grandes cantidades de calorías en la comida. Para más consejos sobre como mantenerse saludable, visite UHCLatino.com.

Transamerica Chicago Triathlon Llega al Lago

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Por: Ashmar Mandou

Este fin de semana, la ciudad de Chicago estará tomada por más de 9,000 selectos jóvenes atletas aficionado que descenderán al frente del lago en el 33avo. evento anual de Transamerica Chicago Trathlon, el sábado, 29 de agosto y el domingo, 30 de agosto. El Chicago Triathlon es el más grande de cinco antiguos triatlones en el mundo. Este año, el triatlón reunirá a participantes de 46 estados y 18 diferentes países, de 7 a 84 años de edad. Además de los eventos de distancia de Sprint e Internacional, la carrera del fin de semana presenta también el triatlón ‘Life Time Kids Triathlon’ – ahora en su año No. 25 – así como el SuperSprint Triathlon, diseñado para los recién entrados al deporte. El ‘Life Time Kids Tri’ es el Triatlón infantil más grande del país, con más de 1,050 participantes de 7 a 14 años. El evento estimula la competencia saludable, en un ambiente sano y divertido. Para más información visite chicagotriathlon.com.

Abriendo Oportunidades

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Por: Ashmar Mandou

Un grupo de líderes fundamentales se reunieron el lunes en Federal Reserve Bank of Chicago para participar en la reunión cumbre sin precedentes de Latino Policy Forum, que busca dirigir los retos y oportunidades a una creciente brecha económica. “La creciente ola demográfica de Estados Unidos ofrece tremendas oportunidades para establecer una economía fuerte, sustentable y competitiva, pero para aprovechar estas oportunidades se requiere un importante cambio”, dijo Ruy Teixeira, de Center for American Progress y contribuyente de All-In Nation: An American that Works for All, quien funfuera el orador principal en la cumbre. Moderada por la Columnista del Chicago Sun-Times, Laura Washington, los asistentes tuvieron la oportunidad de escuchar observaciones de cuatro expertos, la Dra. Teresa Córdova, directora de Great Cities Institute; el Dr. David Stovall, profesor de la Universidad de Illinois en Chicago, Amisha Patel, directora ejecutiva de Grassroots Collaborative y Susana Vásquez, directora ejecutiva de LISC Chicago.

El Partido Demócrata del Condado de Cook Respalda la Lista de Candidatos de las Primarias de Marzo

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El Partido Demócrata del Condado de Cook respaldó la lista de candidatos para las Primarias de Marzo, incluyendo a Hillary Clinton para Presidente de Estados Unidos y a la Secretaria de la Ciudad de Chicago, Susana Mendoza, para Interventora del Estado de Illinois. En la carrera para el Senado de E. U., el Partido Demócrata votó a favor de una primaria abierta, puesto que ninguno de los cinco candidatos que se presentaron pudo reunir votos de apoyo suficientes. Los que aparecieron ante el Partido fueron: Andrea Zoop, La Rep. De E.U., Tammy Duckworth, Susana Sandoval, el Senador Estatal Napoleón Harris y el Comisionado de la Junta del Condado del Cook, Richard Boykin.

A nivel de Condado, el Partido respaldó a los titulares Dorothy Brown para Secretaria de la Corte del Circuito y a Karen Yarbrough para Registro del Contratos. Para el Distrito Metropolitano de Reclamos de Agua, término de seis años, el Partido respaldó a las titulares Barbara McGowan y Mariyana Spyropoulos, así como a Josina Morita. Para un término de dos años en MWRD, el Partido dio su apoyo a Tom Greenhaw. El Partido no dio respaldo alguno para el Procurador del Estado. Los que se presentaron ante el Partido para dirigirse a ellos fueron: La titular Anita Alvarez, Donna More, Kim Foxx y el Comisionado de la Junta del Condado de Cook, John Fritchey.

Para la Corte de Apelaciones el Partido respaldó a Justice Bertina Lampkin y a la Juez Eileen O’Neill Burke. Los seleccionados como alternos fueron: El Juez Asociado William Boyd, el Juez Raul Vega y el Juez Asociado Leonard Murray. El Comisionado Titular Michael Cabonargi fue respaldado por la Junta de Revisión del Distrito 2.

Ocho candidatos fueron respaldados para Juez del Tribunal de Circuito; la Juez Alison Conlon, el Juez Daniel Patrick Duffy, la Juez Rossana Fernández, la Juez Alexandra Gillespie, Maureen O’Donoghue Hannon, el Juez John Fitzgerald Lyke Jr., Brendan O’Brien y el Juez Devlin Joseph Schoop. Como alternos fueron seleccionados: Fredrick Bates, Sean Chaudhuri, Patrick Heneghan, Nichole Patton y Peter Michael González. El Partido Demócrata del Condado de Cook está compuesto por 50 miembros de distritos de Chicago y 30 de Municipios. Las Primarias Demócratas tendrán lugar el 15 de marzo del 2016.

Sonidos Electrópicos: Música Pauerful

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Por: Daisy Magaña

La tarde es ligeramente más húmeda que de costumbre en Miami y el sol se asoma a través de la ligera llovizna que queda después de un chaparrón. Asomo la cabeza a la calle y veo a todos lados, a mi izquierda algo llama mi atención. Una alta figura vistiendo zapatos extraños y una chaqueta impermeable de color naranja neón se encuentra a media cuadra de mi. Finalmente su cabeza rizada voltea y mira hacia mí y grita, “Espera, voy para allá”.

Toto González, también conocido como Mr.Pauer, me da una calurosa bienvenida, como si fuera de la familia y me lleva a su estudio. No tiene mucho espacio para trabajar, pero se las ha arreglado para tener todo lo que necesita: una cabina de grabación, paredes a prueba de ruido, juegos de percusiones, guitarras, dos sofás muy cómodos y por supuesto una máquina de café expreso. La atmósfera es muy acogedora y la luz difusa, junto con el aroma del incienso, da a cualquiera que entra por sus puertas una sensación muy Zen.

Mr. Pauer, nombre que creó en base a su persona, nació en Venezuela y más tarde vino a Miami, donde ahora ha vivido por más de 20 años. Soy bicultural y bilingüe. Escribo el español fonéticamente”, dijo González. “Ese nombre combina mis dos mundos y el como crecí y me convertí en músico”. El nombre no es lo único que rinde homenaje a sus raíces. Electrópico es el sonido único y genero distinguido que creó y que lleva la influencia de Africa, Latinoamérica y Asia.

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El Electrópico mezcla la música de baile con varios géneros, incluyendo la salsa, el zouk, el reggae, la cumbia, el kuduro y el merengue. “Cuando comencé a crear música electrónica y a entrar en la producción de música – la ‘electrópica’ me empezó a llegar naturalmente”, dice González. “Estaba tratando de hacer música que fuera un poco más electrónica, co un sonido casero y sonidos profundos, pero empezó a sonar muy tropical…. Acepté lo que llegaba: todas mis influencias latinas”. Describe su experiencia entera como un hermoso momento de reconexión con sus raíces y su cultura y el estudio de los ritmos de percusión. Mr. Pauer no busca un sonido puro y refleja sus antecedesntes biculturales y los sonidos naturales con los que creció, mientras al mismo tiempo reconoce la música alrededor del mundo.

Su última obra Orange refleja el multiculturalismo al que es apasionado. ¿Qué hay detrás del nombre del álbum? En parte rinde tributo a su segundo hogar – Miami – donde la naranja es la fruta del estado de la Florida, pero explica también, que cuando uno pela una naranja hay varios gajos y trozos – como su obra actual. Orange presenta una colaboración diversa entre 14 artistas de 12 diferentes nacionalidades y canciones en cuatro lenguajes. Cada artista imparte su propio talento musical al álbum, que fue hecho en Miami, con gente de Miami. “El producto [el álbum] se hizo a nivel local, pero tiene un sonido internacional”, agregó González.

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“Pasión”, una de las canciones en Orange, es una colaboración entre él y la cantante mexicana y canto autora Dama Vicke. Escuchen la canción y notarán que no tiene mucha lírica. Originalmente tenía más, pero al final decidieron grabar solamente el coro. Orange tiene muchas canciones que repiten un verso o palabras, porque Mr. Pauer cree que ayuda a establecer una conexión con el oyente. La canción “Pasión” se hunde en un mundo de consumo y exceso, “busco en ti lo que odio en mi… quiero más de ti busco todo en ti no te alejes de mi”, dice González. “Nada en específico… puede ser una relación entre dos personas, tu amor por el café, el chocolate, el sexo, el trabajo – se refiere a cualquier relación tóxica que algunas veces es muy difícil de dejar”.

Orange le llevó tres años terminarlo y llegar al punto donde se sintió satisfecho con el sonido y la experiencia. ¿Cómo dio fruto esta colaboración? Su música busca crear un momento basado en sentimiento y lo que el instrumento y los sonidos le hagan sentir. Cada artista que aparecen en el álbum tuvo la oportunidad de escuchar las versiones instrumentales de las canciones que Mr. Pauer había creado y hasta que no se conectaron con ellas no comenzaron el proceso creativo de la lírica. Ocurrió 13 veces y Orange nació – todos sus colaboradores delinearon el álbum como una naranja; cada gajo [canción] es única en si pero juntas completan la fruta [el álbum].

La gente de Chicago, debes estar pendiente de Mr. Pauer, porque este es un artista que no te querrás perder!

Vea su reciente video “Pasión” publicado en el link YouTube (https://www.youtube.com /watch?v=JAtxSN8Id18) Para más información sobre Mr. Pauer, visite http://www.mrpauer.com/.

El Grupo Fall Out Boy Encabeza el Concierto de Miller Lite

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Artistas multiplatino y los nativos de Chicago Fall Out Boy encabezarán el Concierto de Lanzamiento de los Osos de Chicago de Miller Lite, el viernes, 11 de septiembre, en Park West de Chicago. Comenzando a las 7 p.m., el show tendrá como maestro de ceremonias a Jeff Joniak de CBS RADIO Chicago y Tom Thayer de WBBM Newsradio 780 y 105.9 FM. El concierto dará a los fanáticos de Fall Out Boy y los Osos de Chicago, la oportunidad de experimentar a la arrolladora banda en un ambiente íntimo, recién salidos de su gira de verano, mientras celebran la semana de Regreso al Fútbol antes de que el equipo abra la temporada regular en el Soldier Field, el domingo 13 de septiembre.

Los boletos para el evento pueden ganarse solamente a través de los Osos de Chicago o escuchando el marcador en B96 y 670 de CBS RADIO Chicago o entrando en www.CBSChicago.com/kickoff. Los fanáticos pueden ganar boletos a través de ‘Bears Kickoff Sweepstakes”, llevado a ustedes por LifeSource a partir del lunes, 31 de agosto. Los sweepstakes correrán hasta el viernes, 4 de septiembre, fecha en que los osos estarán regalando boletos para el Concierto de Lanzamiento de Miller Lite, y premios adicionales. Para detalles sobre el concierto y los sweepstakes, visite www.ChicagoBears.com/concert.

Carlos Ramírez-Rosa Pide al Alcalde y a CPS que Aprueben el Plan de Dyett High School de la Comunidad de Bronzeville

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El miércoles, 26 de agosto, el Concejal del Distrito 35, Carlos Ramírez-Rosa, se declaró en apoyo de las 12 personas en huelga de hambre de la Secundaria Dyett en Bronzeville, diciendo, “mientras los burócratas de las Escuelas Públicas de Chicago se sientan en una oficina recién remodelada y toman decisiones para socavar los fondos de las escuelas de nuestros barrios, los padres y líderes comunitarios vecinos de Bronzeville están en huelga de hambre, luchando por abrir la Secundaria Dyett Global Leadership & Green Technology, la escuela pública de calidad que sus hijos merecen. Esta es una verdadera participación de los padres. Estos son los héroes de Chicago y cuando fui invitado esta mañana a apoyarlos no dudé en estar de su lado. Pido al Alcalde Rahm Emanuel y a su Junta de Educación que escuchen a las familias de Bronzeville y aprueben inmediatamente el plan comunitario del Dyett High School”.

El Shedd Aquarium ofrece Admisión Gratuita a Ciudadanos Seniors en Septiembre

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El Shedd Aquarium ofrecerá una celebración, de un mes de duración, para la comunidad senior, de 9 a.m. a 2 p.m. los miércoles, en septiembre. Los Días del Ciudadano Senior en el programa Shedd ofrecerán lo mejor del acuario a los ciudadanos senior de 65 años en adelante, incluyendo grupos y particulares. Los ciudadanos Senior recibirán un pase especial Shedd Group Pass Plus, que les da acceso a todas las exhibiciones, más un boleto para el show acuático del Shedd. Los invitados explorarán Aguas del Mundo, Amazon Rising, Wild Reef, el Oceanario Abbott, Anfibios y Toques de Mantaraya. Habrá un precio especial de almuerzo para todos los participantes.

Se Convierte en Ley Medida Respaldada por Tabares Para Proteger a los Supervivientes de Ataque Sexual

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Una nueva ley, respaldada por la Rep. Estatal Silvana Tabares, D-Chicago, ayudará a los supervivientes de asalto sexual garantizándoles que no recibirán cuentas de hospital por servicios médicos relacionados con su ataque. “La pena que pasan los supervivientes de ataque sexual necesita de toda nuestra protección y compasión”, dijo Tabares. “Quiero estar segura de que la ley de Illinois respalda a estos supervivientes en cada paso del camino, mientras reciben el cuidado que necesitan y la justicia que merecen.

Tabares luchó porque se aprobara el Proyecto 3848 de la Cámara, que evita que los proveedores de salud de supervivientes de ataque sexual les cobren por el servicio de emergencia y la recolección de evidencia necesaria para ayudar al procesamiento del violador. El Acta federal Violencia Contra Mujeres prohibe que se cobre a los supervivientes de asalto sexual por cualquier servicio relacionado con el ataque. Actualmente, los supervivientes que están cubiertos por la ayuda pública y planes de seguro privado tienen co pagos y cuotas cubiertas por el programa de Medicaid de Illinois. Sin embargo, cambios a esos pagos en el 2012 causaron confusión en el proceso de cobro, resultando en varios casos en que las personas que habían sido asaltados recibían factoras a pagar. La medida de Tabares prohibiría esta discrepancia y requeriría que los hospitales enviaran protocolos de facturación al Procurador General de Illinois para garantizar su cumplimiento.

La Sociedad Cívica de Illinois Anuncia Búsqueda para Reina del Desfile

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La Sociedad Cívica de Illinois tendrá un evento de exploración e inscripción de dos días, para la organización de la Reina del 2015-2016. El evento de exploración tendrá lugar el viernes, 28 de agosto, de 5 p.m. a 9 p.m. y el sábado, de 11 a.m. a 3 p.m., en Lobo de Mar Restaurant, 5503 W. Cermak Road, Cicero, IL. Las concursantes deben ser mexicanas o de descendencia mexicana, entre las edades de 16 a 25 años, para calificar como candidata a Reina de la Sociedad Cívica Mexicana. La presentación de las candidatas será el 11 de septiembre en Taste of Heaven Banquets, 6254 S. Archer Road, Summit, IL.